失眠对人身体和精神的影响
这个人人压力山大的时代，睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示： 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高，5级城市的睡眠指数最低...
失眠的危害
家族性致死性失眠：一种让你 “睡” 去就再也醒不来的病
你能想象吗？有一种疾病会让人逐渐失去睡眠能力，最终走向死亡，它就是家族性致死性失眠（FFI）。这是一种极其罕见却又非常可怕的病症，今天就来揭开它神秘的面纱。家族性致死性失眠是一种常染色体显性遗传性朊蛋白病，简单来说，它是一种会遗传的疾病，主...
惊！长期失眠竟有这些后果，预防方法全解析
在生活中，偶尔的失眠或许只是让我们第二天精神欠佳，但如果失眠成为一种长期状态，就可能给身体健康带来诸多隐患。这也是许多患者极为关心的问题，下面就为大家详细介绍失眠可能带来的长期健康后果以及有效的预防措施。一、失眠可能带来的长期健康后果1、免...
失眠对身心健康的负面影响
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人面临的常见问题，这可能与压力、焦虑、不良睡眠习惯或生活方式有关。然而，失眠不仅影响睡眠质量，它还是一把双刃剑，严重影响我们的身心健康。>>点击免费咨询<<1.认知和注意力失眠会导...
长期早醒失眠的后果是什么
早醒失眠是一种常见的睡眠障碍，可能会导致一系列后果，影响患者的身心健康和生活质量。下文将详细介绍早发性失眠的后果。>>点击免费咨询<< 1、 身体健康问题 免疫力下降：长期早醒失眠可能导致免疫力下降和易感染。...
晚上失眠的会引什么健康问题
夜间失眠是一种症状或症状的组合。失眠可能是各种健康问题或生活方式因素的结果，而不一定是某种疾病的早期预警。长期失眠可能与一些健康问题有关，包括：>>点击免费咨询<< &nb...
