失眠对人身体和精神的影响
这个人人压力山大的时代，睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示： 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高，5级城市的睡眠指数最低...
危害
重庆哪里能看失眠？长期失眠是否会增加老年痴呆的发病风险？
重庆哪里能看失眠？1、重庆优眠医学中心，2、重庆市第九人民医院，3、重庆市中医院，4、陆军军医大学西南医院，5、重庆大学附属人民医院？在老龄化加剧的当下，老年痴呆（阿尔茨海默病等神经退行性疾病）的预防成为公众关注的焦点。长期失眠作为困扰众多...
惊！长期失眠竟有这些后果，预防方法全解析
在生活中，偶尔的失眠或许只是让我们第二天精神欠佳，但如果失眠成为一种长期状态，就可能给身体健康带来诸多隐患。这也是许多患者极为关心的问题，下面就为大家详细介绍失眠可能带来的长期健康后果以及有效的预防措施。一、失眠可能带来的长期健康后果1、免...
