治疗

• 

  失眠对人身体和精神的影响

  　　这个人人压力山大的时代，睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示：　　2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。　　其中2级城市的睡眠指数最高，5级城市的睡眠指数最低...

  2023.11.25分类：失眠的病因阅读：592Tags：危害影响
• 

  失眠了怎么治疗

  失眠是一种常见的睡眠障碍，但可以采取一些方法来治疗和改善它。以下是一些及时的方法，可能有助于治疗失眠：>>点击免费咨询<<1.保持规律的作息时间：尽量每天在同一时间睡觉和起床，包括周末。这有助于调节生物钟，提高睡眠质...

  2023.11.27分类：失眠的治疗阅读：308Tags：治疗