失眠对人身体和精神的影响
这个人人压力山大的时代，睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示： 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高，5级城市的睡眠指数最低...
就诊
晚上经常睡不着觉的原因及就诊
晚上经常睡不着觉，失眠可能是生理、心理和疾病等多种原因导致的，如果长期出现这种情况，建议及时就医，以便确诊和治疗。>>点击免费咨询<< 1、生理原因：晚上经常睡不着觉可能是由于生理因素导致的，比如睡前喝了咖啡或...
