失眠对人身体和精神的影响
这个人人压力山大的时代，睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示： 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高，5级城市的睡眠指数最低...
怎么才算失眠?失眠去医院挂什么科
在许多情况下，失眠超过30分钟很难入睡。患者的睡眠质量下降，伴有睡眠维持障碍，例如每晚醒来两次以上，更容易早起，睡眠质量显著下降。患者的总睡眠时间缩短，一般在6小时以下。>>点击免费咨询<&l...
失眠严重到整晚睡不着是什么原因
失眠是由多种因素引起的，通常可以通过调整生物钟和生活习惯来改善。但如果出现严重失眠，应该考虑原因，无论是与心理问题、精神障碍、药物使用还是神经问题有关。 一、精神障碍引起的失眠 1.单纯的精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等都会引起短暂的失...
晚上失眠的会引什么健康问题
夜间失眠是一种症状或症状的组合。失眠可能是各种健康问题或生活方式因素的结果，而不一定是某种疾病的早期预警。长期失眠可能与一些健康问题有关，包括：>>点击免费咨询<< &nb...
神经衰弱引起失眠，要怎么治疗
神经衰弱(也称为神经质或情感性失眠)可能是失眠的潜在原因之一。失眠是指难以入睡、难以保持睡眠或早起等问题，通常伴有情绪问题、焦虑和精神不适。治疗神经衰弱引起的失眠通常需要综合的方法，包括以下几个方面：>>点击免费咨询<...
重庆优眠蒙华庆医生关于失眠的介绍
重庆优眠蒙华庆教授表示，失眠是指难以入睡、难以保持睡眠或难以早起，导致睡眠质量不足或不令人满意的情况。失眠通常表现为对入睡时间的焦虑、频繁的夜间醒来、清晨醒来以及白天感到疲劳和嗜睡。它可以是短期的(暂时性失眠)，也可以是长期的(慢性失眠...
晚上经常睡不着觉的原因及就诊
晚上经常睡不着觉，失眠可能是生理、心理和疾病等多种原因导致的，如果长期出现这种情况，建议及时就医，以便确诊和治疗。>>点击免费咨询<< 1、生理原因：晚上经常睡不着觉可能是由于生理因素导致的，比如睡前喝了咖啡或...
