失眠对人身体和精神的影响
这个人人压力山大的时代，睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示： 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高，5级城市的睡眠指数最低...
科室
怎么才算失眠?失眠去医院挂什么科
在许多情况下，失眠超过30分钟很难入睡。患者的睡眠质量下降，伴有睡眠维持障碍，例如每晚醒来两次以上，更容易早起，睡眠质量显著下降。患者的总睡眠时间缩短，一般在6小时以下。>>点击免费咨询<&l...
