失眠对人身体和精神的影响
这个人人压力山大的时代,睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示: 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高,5级城市的睡眠指数最低...
这个人人压力山大的时代,睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示: 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高,5级城市的睡眠指数最低...
重庆哪家医院可以治失眠?1、重庆优眠医院,2、重庆市中医院,3、重庆市第四人民医院,4、西南大学附属心理医院,5、重庆市新桥医院。在睡眠健康的领域里,不宁腿综合征与失眠犹如一对 “难兄难弟”,彼此纠缠、相互影响,共同困扰着无数患者。不宁腿综...