失眠对人身体和精神的影响
这个人人压力山大的时代，睡眠也免不得被影响。据《中国睡眠研究报告2023》样本调查显示： 2022年国民的平均睡眠时间为7.4小时。这个时间比去年的7.06小时增长了0.34小时。 其中2级城市的睡眠指数最高，5级城市的睡眠指数最低...
失眠的病因 第2页
早起后无法入睡的原因
早起后无法入睡是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起。了解这些原因有助于我们更好地理解和应对这种情况。>>点击免费咨询<< 1、 生理原因 生物钟紊乱：人体的生物钟在睡眠和觉醒中起着重要的调节作用。如果生物...
失眠严重到整晚睡不着是什么原因
失眠是由多种因素引起的，通常可以通过调整生物钟和生活习惯来改善。但如果出现严重失眠，应该考虑原因，无论是与心理问题、精神障碍、药物使用还是神经问题有关。 一、精神障碍引起的失眠 1.单纯的精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等都会引起短暂的失...
晚上经常睡不着觉的原因及就诊
晚上经常睡不着觉，失眠可能是生理、心理和疾病等多种原因导致的，如果长期出现这种情况，建议及时就医，以便确诊和治疗。>>点击免费咨询<< 1、生理原因：晚上经常睡不着觉可能是由于生理因素导致的，比如睡前喝了咖啡或...
