失眠可分为慢性失眠、短期失眠和其他类型的失眠，其中其他类型的失眠症需要仔细诊断。只有当对慢性或短期失眠不满意时，才会进行诊断。
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一、 诊断症状
失眠的症状主要是睡眠引起的生理和心理功能障碍，如白天疲劳、头晕等，这些都是由于失眠的阻碍引起的。但是，如果睡眠量减少，并且白天没有任何不便(对于睡眠时间较短的人来说)，就不算失眠。
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基于上述症状，日间功能障碍伴有与睡眠相关的日间功能损害，包括：
1.白天嗜睡，太注重睡眠。
2.情绪波动大，容易激动或生气。
3.兴趣和精力下降，注意力、注意力维持能力或记忆力下降。
4.学习、工作和社交能力低下，在工作或开车时更容易出错。
5.疲劳、整体不适、压力、头痛、头晕等与失眠有关的身体症状。
6.起床时间增加(晚上超过30分钟)。
二、 诊断标准
1.失眠症状：难以入睡，入睡时间超过30分钟。
2.睡眠质量：睡眠深度不足会导致睡眠维持障碍，两次以上醒来，早期睡眠质量下降。
3.总睡眠时间：通常不到6小时。
4.短期失眠的诊断不需要超过3个月的持续时间或每周超过3次的频率。
睡眠障碍有多种类型，包括失眠、睡眠呼吸暂停、睡眠-觉醒节律不规则、睡眠瘫痪和快速眼动睡眠行为障碍，因此确切的诊断将取决于症状和测试结果。睡眠障碍的诊断通常由医学专家进行，包括睡眠医学专家或精神科医生。>>点击免费咨询<&l...
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